SURYA
SURYA ESCOLA DE IOGA BANYOLES
hatha raja ioga
Sessions de ioga, on es treballa la consciència, l’enfortiment i l’elasticitat del cos juntament amb la consciència, l’equilibri i la direcció de la ment.
SURYA ESCOLA DE IOGA BANYOLES
astangha vinyasa ioga
Sessions de ioga dinàmic i intens. On es treballa la precisió, l’enfortiment i on es guanya molta elasticitat. Preparació per a la pràctica d’assanes avançades.
SURYA ESCOLA DE IOGA BANYOLES
ioga per la 3ª edat
Practicar ioga ajuda a viure l’envelliment de manera natural i amb un estat d’ànim positiu i fresc.
SURYA ESCOLA DE IOGA BANYOLES
ioga per infants
Concentrats, presents, desperts, sensibles, oberts, espontanis, creatius… el ioga és un fluir amb la força vital, ajuda a desenvolupar les capacitats dels infants i a canalitzar la seva energia.
ATYAM – SHIVAM – SUNDARAM
(veritat, bondat i bellesa)
-
Acompanyament
Acompanyem a la pràctica de ioga amb amabilitat, respectant el moment en què cadascú es troba.
-
Ajuda
Ajudem l’alumne a conèixer els detalls i les modificacions necessàries per a viure en profunditat cada postura de ioga.
-
Humilitat
Observem i escoltem atentament, per aprendre de cada persona i de cada situació de la vida, amb humilitat.
-
Comunicació
Valorem la comunicació clara, senzilla i honesta.
-
Cura
Cuidem amb amor els espais de pràctica, mantenint-los sempre nets, endreçats i ben ventilats. Vetllem per complir amb tota la normativa vigent.
-
Tradició
Som fidels a l’essència del ioga tradicional de l’Índia.
SURYA ESCOLA DE IOGA BANYOLES
